Descrição
João Cesar Castro Soares: Dieta dissociada.
Escrita por um médico especialista no tratamento de obesidade, esta obra mostra como emagrecer com saúde, dissociando a dieta por meio da ingestão de carboidratos em um período do dia e de proteínas em outro, sem misturá-los – o que permite a qualquer pessoa perder até 10 por cento do peso corporal em um mês, comendo bem. Sem promessas milagrosas, João Cesar Castro Soares explica tudo sobre essa dieta equilibrada, de baixa caloria e nutricionalmente balanceada. Ao final, o leitor encontra receitas nutritivas, saborosas e fáceis de preparar, fornecidas pelo Spa Fazenda Igaratá.
