Descrição
As 7 Bio Rotas para a Saúde, o Bem-Estar e a Longevidade – Prefácio do Professo Ivo Pitanguy: Depois de mais de cinquenta anos de experiência e aprendizado, Represas descobriu que existem sete Bio Rotas fundamentais que levam à saúde e ao bem-estar e, consequentemente, ao retardamento do envelhecimento e à longevidade. São elas – a alimentação, o exercício físico, o amor, sexo e felicidade, a saúde mental, a atividade criativa depois da aposentadoria e a saúde de nosso planeta. Nos capítulos referentes às Bio Rotas, Represas destaca vários ponto-chaves que se seguidos, acrescentarão mais anos à sua vida e mais vida a seus anos. Livro usado, em muito bom estado de conservação.
