Descrição
Muito Além do Voo – Bem-estar e neurotecnologia a serviço do seu corpo e mente: Neste livro, as autoras aliam a neurociência ao esporte de aventura para falar sobre o medo da mudança e os caminhos para uma vida melhor. Partindo da experiência do voo em asa-delta, mostram que respirar corretamente, ter uma alimentação balanceada, fazer exercícios físicos e conhecer a si mesmo são os passos que nos levam a superar traumas e restabelecer o equilíbrio entre o corpo e a mente.
Livro usado, em muito bom estado de conservação. Ilustrado. Obs 1: Há grifos à caneta destaque e esferográfica em algumas páginas do livro. Obs 2: Há algumas anotações na última folha e na contracapa, feito pelo último dono do livro.
