Descrição
Yoga – O Caminho Para Uma Vida Feliz: As Origens – A Anatomia – Um Princípio Vital – As Posturas – Em Quadrinhos. Aqueles que praticam Yoga sabem que essa ciência restaura a natural alegria de viver e a tranquilidade a homens e mulheres que vivem perdidos em nosso mundo moderno. Não importa que você seja um novato na Yoga ou ainda não tenha descoberto seus benefícios; este livro ajudará você, através de etapas simples, a desenvolver a mente e o corpo. As posturas são explicadas e mostradas em detalhes, unidas a um pouco de filosofia da Yoga. Embora a meta deste livro seja a Hatha-Yoga, a anatomia e a nutrição também são abordadas.
Livro usado, em excelente estado de conservação. Ilustrado.
